6.3 km | 00:42:19 | 06:46/km日期: 2024-03-12 05:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 98.8
Pace: 07'11" / 07'01" / 06'44" / 06'38" / 06'33" / 06'27" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'32") | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.95 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'01" | 00:14'12" |
| 3 | 06'44" | 00:20'56" |
| 4 | 06'38" | 00:27'34" |
| 5 | 06'33" | 00:34'07" |
| 6 | 06'27" | 00:40'34" |
| 6.3 | 06'58" | 00:42'19" |
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