3.2 km | 00:37:07 | 11:42/km日期: 2024-03-12 20:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 44.9
Pace: 16'13" / 82'20" / 09'06" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+05'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'21" (+07'58") | 173 / 3173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'13" | 00:16'13" |
| 2 | 82'20" | 01:38'33" |
| 3 | 09'06" | 01:47'39" |
| 3.2 | 13'45" | 01:50'02" |
留言 
