10.1 km | 00:51:49 | 05:09/km日期: 2024-03-12 22:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 17°C - 濕度: 40.1
Pace: 09'18" / 04'35" / 04'34" / 04'40" / 04'47" / 04'45" / 04'46" / 04'46" / 04'46" / 04'31" / 06'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
220.51 km 
kiprun Ultralight 累積 :
834.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 04'35" | 00:13'53" |
| 3 | 04'34" | 00:18'27" |
| 4 | 04'40" | 00:23'07" |
| 5 | 04'47" | 00:27'54" |
| 6 | 04'45" | 00:32'39" |
| 7 | 04'46" | 00:37'25" |
| 8 | 04'46" | 00:42'11" |
| 9 | 04'46" | 00:46'57" |
| 10 | 04'31" | 00:51'28" |
| 10.1 | 06'48" | 00:51'49" |
留言 
