6.1 km | 00:36:05 | 05:55/km日期: 2024-03-12 16:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 427 Cal
Pace: 06'13" / 06'29" / 05'25" / 06'22" / 06'17" / 04'55" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'11") | 87 / 6087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.74 km 
Nike zoom fly sp 累積 :
5908.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'29" | 00:12'42" |
| 3 | 05'25" | 00:18'07" |
| 4 | 06'22" | 00:24'29" |
| 5 | 06'17" | 00:30'46" |
| 6 | 04'55" | 00:35'41" |
| 6.1 | 04'58" | 00:36'07" |
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