3.0 km | 00:11:28 | 03:49/km日期: 2024-03-13 16:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53.3
Pace: 03'53" / 03'42" / 03'53" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'04" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
302.15 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'42" | 00:07'35" |
| 3 | 03'53" | 00:11'28" |
| 3.0 | 02'14" | 00:11'29" |
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