10.0 km | 00:53:53 | 05:23/km日期: 2016-06-20 22:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'53" / 06'13" / 04'45" / 04'46" / 05'13" / 04'46" / 04'37" / 04'43" / 07'30" / 7833'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+02'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'56" (+05'27") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'13" | 00:13'06" |
| 3 | 04'45" | 00:17'51" |
| 4 | 04'46" | 00:22'37" |
| 5 | 05'13" | 00:27'50" |
| 6 | 04'46" | 00:32'36" |
| 7 | 04'37" | 00:37'13" |
| 8 | 04'43" | 00:41'56" |
| 9 | 07'30" | 00:49'26" |
| 10.0 | 07'49" | 00:57'16" |
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