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Joni
ID 12081
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Joni
全馬
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第25馬
2015台北星光夜跑 Taipei Night Run
官方成績
日期
2015-04-25
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:00'05")
00:00'05"
00:00'10"
10 km
(00:00'10")
00:00'05"
15 km
(00:00'15")
00:00'05"
00:00'10"
20 km
(00:00'20")
00:00'05"
25 km
(00:10'27")
00:10'07" (+10'02")
00:47'54" (+47'44")
30 km
(00:48'14")
00:37'47" (+37'42")
35 km
(01:34'58")
00:46'44" (+46'39")
01:32'23" (+32'13")
40 km
(02:20'37")
00:45'39" (+45'34")
Finish
()
日期:
2015-04-25 08:15
-
卡路里:
2283 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'07"
(07'07")
07'07" (+01'14")
1000 / 1000
2
07'47"
(14'54")
07'47" (+01'54")
1000 / 2000
3
06'10"
(21'04")
06'10" (+00'17")
1000 / 3000
4
06'24"
(27'28")
06'24" (+00'31")
1000 / 4000
5
08'14"
(35'42")
08'14" (+02'21")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'54"
(42'36")
06'54" (+01'01")
1000 / 6000
7
06'32"
(49'08")
06'32" (+00'39")
1000 / 7000
8
08'04"
(57'12")
08'04" (+02'11")
1000 / 8000
9
05'53"
(01:03'05")
05'53"
1000 / 9000
10
07'57"
(01:11'02")
07'57" (+02'04")
1000 / 10000
11
06'58"
(01:18'00")
06'58" (+01'05")
1000 / 11000
12
06'57"
(01:24'57")
06'57" (+01'04")
1000 / 12000
13
08'08"
(01:33'05")
08'08" (+02'15")
1000 / 13000
14
06'54"
(01:39'59")
06'54" (+01'01")
1000 / 14000
15
06'31"
(01:46'30")
06'31" (+00'38")
1000 / 15000
16
09'44"
(01:56'14")
09'44" (+03'51")
1000 / 16000
17
06'52"
(02:03'06")
06'52" (+00'59")
1000 / 17000
18
07'29"
(02:10'35")
07'29" (+01'36")
1000 / 18000
19
08'29"
(02:19'04")
08'29" (+02'36")
1000 / 19000
20
09'44"
(02:28'48")
09'44" (+03'51")
1000 / 20000
21
10'55"
(02:39'43")
10'55" (+05'02")
1000 / 21000
22
13'18"
(02:53'01")
13'18" (+07'25")
1000 / 22000
23
06'25"
(02:59'26")
06'25" (+00'32")
1000 / 23000
24
08'04"
(03:07'30")
08'04" (+02'11")
1000 / 24000
25
08'08"
(03:15'38")
08'08" (+02'15")
1000 / 25000
26
06'43"
(03:22'21")
06'43" (+00'50")
1000 / 26000
27
07'40"
(03:30'01")
07'40" (+01'47")
1000 / 27000
28
07'32"
(03:37'33")
07'32" (+01'39")
1000 / 28000
29
07'08"
(03:44'41")
07'08" (+01'15")
1000 / 29000
30
08'40"
(03:53'21")
08'40" (+02'47")
1000 / 30000
31
07'20"
(04:00'41")
07'20" (+01'27")
1000 / 31000
32
09'00"
(04:09'41")
09'00" (+03'07")
1000 / 32000
33
10'42"
(04:20'23")
10'42" (+04'49")
1000 / 33000
34
09'19"
(04:29'42")
09'19" (+03'26")
1000 / 34000
35
10'32"
(04:40'14")
10'32" (+04'39")
1000 / 35000
36
09'34"
(04:49'48")
09'34" (+03'41")
1000 / 36000
37
08'33"
(04:58'21")
08'33" (+02'40")
1000 / 37000
38
11'00"
(05:09'21")
11'00" (+05'07")
1000 / 38000
39
08'11"
(05:17'32")
08'11" (+02'18")
1000 / 39000
40
08'13"
(05:25'45")
08'13" (+02'20")
1000 / 40000
41
08'20"
(05:34'05")
08'20" (+02'27")
1000 / 41000
42
07'45"
(05:41'50")
07'45" (+01'52")
1000 / 42000
43
10'41"
(05:52'31")
10'41" (+04'48")
1000 / 43000
4月累積里程 :
126.42 km
TCX 上傳
| 9 years ago
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
00'01"
00:00'01"
2
00'01"
00:00'02"
3
00'01"
00:00'03"
4
00'01"
00:00'04"
5
00'01"
00:00'05"
6
00'01"
00:00'06"
7
00'01"
00:00'07"
8
00'01"
00:00'08"
9
00'01"
00:00'09"
10
00'01"
00:00'10"
11
00'01"
00:00'11"
12
00'01"
00:00'12"
13
00'01"
00:00'13"
14
00'01"
00:00'14"
15
00'01"
00:00'15"
16
00'01"
00:00'16"
17
00'01"
00:00'17"
18
00'01"
00:00'18"
19
00'01"
00:00'19"
20
00'01"
00:00'20"
21
00'01"
00:00'21"
22
00'01"
00:00'22"
23
00'01"
00:00'23"
24
01'53"
00:02'16"
25
08'11"
00:10'27"
26
06'45"
00:17'12"
27
07'34"
00:24'46"
28
07'39"
00:32'25"
29
07'09"
00:39'34"
30
08'40"
00:48'14"
31
07'17"
00:55'31"
32
09'03"
01:04'34"
33
10'33"
01:15'07"
34
09'28"
01:24'35"
35
10'23"
01:34'58"
36
09'32"
01:44'30"
37
08'44"
01:53'14"
38
10'48"
02:04'02"
39
08'24"
02:12'26"
40
08'11"
02:20'37"
41
08'21"
02:28'58"
42
06'45"
02:35'43"
43
11'36"
02:47'19"
43.7
07'18"
02:52'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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Inna Chang
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10.5 km
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王聖欣
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13.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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35.5 km
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Inna Chang
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0.7 km
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20:39/km
randallkwo
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03:00:20
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Inna Chang
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00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
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07:00/km
鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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EM
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王聖欣
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randallkwo
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