12.3 km | 01:03:21 | 05:08/km日期: 2016-06-18 22:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 04'57" / 05'19" / 05'06" / 05'03" / 05'07" / 05'01" / 05'06" / 05'07" / 05'03" / 05'07" / 05'15" / 05'23" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'19" | 00:10'16" |
| 3 | 05'06" | 00:15'22" |
| 4 | 05'03" | 00:20'25" |
| 5 | 05'07" | 00:25'32" |
| 6 | 05'01" | 00:30'33" |
| 7 | 05'06" | 00:35'39" |
| 8 | 05'07" | 00:40'46" |
| 9 | 05'03" | 00:45'49" |
| 10 | 05'07" | 00:50'56" |
| 11 | 05'15" | 00:56'11" |
| 12 | 05'23" | 01:01'34" |
| 12.3 | 05'37" | 01:03'20" |
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