4.7 km | 00:59:12 | 12:38/km日期: 2024-03-10 16:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78
Pace: 11'55" / 12'07" / 12'33" / 13'01" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+01'31") | 685 / 4685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 12'07" | 00:24'02" |
| 3 | 12'33" | 00:36'35" |
| 4 | 13'01" | 00:49'36" |
| 4.7 | 13'38" | 00:58'57" |
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