8.2 km | 01:32:18 | 11:15/km日期: 2024-03-04 19:29 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 979 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 89.9
Pace: 10'11" / 08'11" / 08'12" / 09'36" / 10'47" / 09'28" / 13'57" / 15'21" / 33'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'56" (+05'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'21" (+07'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 32'54" (+24'44") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 08'11" | 00:18'22" |
| 3 | 08'12" | 00:26'34" |
| 4 | 09'36" | 00:36'10" |
| 5 | 10'47" | 00:46'57" |
| 6 | 09'28" | 00:56'25" |
| 7 | 13'57" | 01:10'22" |
| 8 | 15'21" | 01:25'43" |
| 8.2 | 32'56" | 01:32'19" |
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