4.4 km | 00:47:14 | 10:45/km日期: 2024-03-09 16:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 59.8
Pace: 10'29" / 10'08" / 09'56" / 10'42" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'10" (+05'15") | 393 / 4393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.71 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 10'08" | 00:20'37" |
| 3 | 09'56" | 00:30'33" |
| 4 | 10'42" | 00:41'15" |
| 4.4 | 15'12" | 00:47'14" |
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