2.4 km | 00:14:13 | 06:00/km日期: 2024-03-12 19:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'01") | 367 / 2367 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
263.42 km Adidas takumi sen5 累積 :
667.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'58" | 00:12'01" |
2.4 | 05'59" | 00:14'13" |