3.0 km | 00:18:14 | 06:00/km日期: 2024-03-12 18:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 51.7
Pace: 03'41" / 05'37" / 09'52" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'08") | 34 / 3034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.66 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 05'37" | 00:09'18" |
| 3 | 09'52" | 00:19'10" |
| 3.0 | 06'41" | 00:19'24" |
留言 
