2.1 km | 01:55:22 | 55:20/km日期: 2024-03-11 07:19 - 平均心率: 84 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 83.1
Pace: 66'55" / 48'08" / 01'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:07'06" (+18'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 48'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'36" | 84 / 2084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
最大心率為148 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.20 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 66'55" | 01:06'55" |
2 | 48'08" | 01:55'03" |
2.1 | 01'34" | 01:55'11" |