7.6 km | 01:59:58 | 15:42/km日期: 2024-03-10 08:07 - 總爬升: 345 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 71.5
Pace: 17'16" / 19'10" / 19'26" / 21'18" / 13'26" / 12'19" / 15'22" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'16" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'10" (+06'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'25" (+07'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'02" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'26" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'21" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'25" (+00'06") | 639 / 7639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.91 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'16" | 00:17'16" |
| 2 | 19'10" | 00:36'26" |
| 3 | 19'26" | 00:55'52" |
| 4 | 21'18" | 01:17'10" |
| 5 | 13'26" | 01:30'36" |
| 6 | 12'19" | 01:42'55" |
| 7 | 15'22" | 01:58'17" |
| 7.6 | 12'25" | 02:06'14" |
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