2.0 km | 02:26:20 | 72:37/km日期: 2024-03-10 07:21 - 平均心率: 80 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 15°C - 濕度: 67.8
Pace: 86'34" / 57'32" / 135'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:26'45" (+29'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 57'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 02:14'46" (+17'14") | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
最大心率為148 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.20 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 86'34" | 01:26'34" |
2 | 57'32" | 02:24'06" |
2.0 | 134'23" | 02:26'08" |