5.4 km | 00:32:53 | 06:06/km日期: 2024-03-04 18:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 89.9
Pace: 07'28" / 06'24" / 05'49" / 05'29" / 05'25" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+02'39") | 283 / 1283 |
| 3 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 2283 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 3283 |
| 5 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 4283 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 5283 |
| 7 | | 05'21" (+00'02") | 99 / 5383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.49 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'24" | 00:13'52" |
| 3 | 05'49" | 00:19'41" |
| 4 | 05'29" | 00:25'10" |
| 5 | 05'25" | 00:30'35" |
| 5.4 | 05'15" | 00:32'36" |
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