蔡賢馨 2024/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡賢馨台南
ID 397314

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5.3 km | 01:10:43 | 13:17/km

日期: 2024-03-08 19:59 - 地點: 湯山大橋 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 50.6

Pace: 13'40" / 13'29" / 13'19" / 13'10" / 12'52" / 13'16" /

基本訓練
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散步

3月累積里程 : 261.23 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 740.0 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

葉強強, 5速男和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	13'29"	00:27'09"
3	13'19"	00:40'28"
4	13'10"	00:53'38"
5	12'52"	01:06'30"
5.3	13'06"	01:10'45"

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