Meeran Shaik Ismail 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Meeran Shaik Ismail 基隆
ID 534558

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Meeran Shaik Ismail

6.1 km | 00:23:23 | 03:48/km

日期: 2024-03-10 05:40 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 67.6

Pace: 03'36" / 03'58" / 03'52" / 03'47" / 03'51" / 03'48" / 03'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

03'44"

1609 / 1609

2

06'10"

(12'12")

03'50" (+00'06")

1609 / 3218

3

06'11"

(18'23")

03'50" (+00'06")

1609 / 4828

4

04'59"

(23'23")

03'48" (+00'04")

1311 / 6139

3月累積里程 : 285.91 km

TCX 2.0 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'36"	00:03'36"
2	03'58"	00:07'34"
3	03'52"	00:11'26"
4	03'47"	00:15'13"
5	03'51"	00:19'04"
6	03'48"	00:22'52"
6.1	03'41"	00:23'23"

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