4.3 km | 00:34:57 | 08:12/km日期: 2024-03-06 17:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.1
Pace: 07'34" / 08'03" / 08'31" / 08'32" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'31") | 256 / 4256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.51 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'03" | 00:15'37" |
| 3 | 08'31" | 00:24'08" |
| 4 | 08'32" | 00:32'40" |
| 4.3 | 09'06" | 00:35'00" |
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