5.4 km | 00:29:26 | 05:24/km日期: 2024-03-07 18:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 88.5
Pace: 04'34" / 04'37" / 04'34" / 10'50" / 06'08" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+02'15") | 446 / 5446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.84 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'37" | 00:09'11" |
| 3 | 04'34" | 00:13'45" |
| 4 | 10'50" | 00:24'35" |
| 5 | 06'08" | 00:30'43" |
| 5.4 | 07'39" | 00:34'08" |
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