5.4 km | 00:30:00 | 05:30/km日期: 2024-03-08 19:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 50.6
Pace: 05'48" / 07'09" / 05'24" / 05'17" / 05'42" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.93 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'09" | 00:12'57" |
| 3 | 05'24" | 00:18'21" |
| 4 | 05'17" | 00:23'38" |
| 5 | 05'42" | 00:29'20" |
| 5.4 | 05'28" | 00:31'47" |
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