7.0 km | 00:38:05 | 05:26/km日期: 2024-03-09 07:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 66.6
Pace: 04'49" / 04'51" / 06'10" / 05'23" / 05'30" / 05'24" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'35") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.26 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'51" | 00:09'40" |
| 3 | 06'10" | 00:15'50" |
| 4 | 05'23" | 00:21'13" |
| 5 | 05'30" | 00:26'43" |
| 6 | 05'24" | 00:32'07" |
| 7.0 | 05'25" | 00:37'32" |
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