10.2 km | 01:00:23 | 05:54/km日期: 2024-03-08 07:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'19" / 06'53" / 05'50" / 05'57" / 05'54" / 05'53" / 06'29" / 05'53" / 06'17" / 05'43" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 213 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.90 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'53" | 00:13'12" |
| 3 | 05'50" | 00:19'02" |
| 4 | 05'57" | 00:24'59" |
| 5 | 05'54" | 00:30'53" |
| 6 | 05'53" | 00:36'46" |
| 7 | 06'29" | 00:43'15" |
| 8 | 05'53" | 00:49'08" |
| 9 | 06'17" | 00:55'25" |
| 10 | 05'43" | 01:01'08" |
| 10.2 | 05'28" | 01:02'18" |
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