9.0 km | 01:10:28 | 07:49/km日期: 2024-03-09 04:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 62.6
Pace: 08'03" / 07'40" / 07'45" / 07'45" / 07'51" / 07'33" / 08'07" / 07'26" / 08'06" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'00" (+05'35") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 492.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'40" | 00:15'43" |
| 3 | 07'45" | 00:23'28" |
| 4 | 07'45" | 00:31'13" |
| 5 | 07'51" | 00:39'04" |
| 6 | 07'33" | 00:46'37" |
| 7 | 08'07" | 00:54'44" |
| 8 | 07'26" | 01:02'10" |
| 9 | 08'06" | 01:10'16" |
| 9.0 | 11'10" | 01:10'20" |
展開計圈分析
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