10.0 km | 00:56:32 | 05:38/km日期: 2024-02-19 20:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.6
Pace: 05'33" / 05'24" / 05'24" / 05'53" / 05'49" / 05'52" / 05'45" / 05'56" / 05'48" / 05'02" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'43" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.35 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'24" | 00:10'57" |
| 3 | 05'24" | 00:16'21" |
| 4 | 05'53" | 00:22'14" |
| 5 | 05'49" | 00:28'03" |
| 6 | 05'52" | 00:33'55" |
| 7 | 05'45" | 00:39'40" |
| 8 | 05'56" | 00:45'36" |
| 9 | 05'48" | 00:51'24" |
| 10 | 05'02" | 00:56'26" |
| 10.0 | 03'59" | 00:56'32" |
留言 
展開計圈分析
