4.9 km | 01:07:15 | 13:39/km日期: 2024-03-08 20:07 - 平均心率: 88 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 12°C - 濕度: 57.7
Pace: 16'21" / 12'08" / 12'05" / 12'02" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'20" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'52" (+03'50") | 924 / 4924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.32 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'21" | 00:16'21" |
| 2 | 12'08" | 00:28'29" |
| 3 | 12'05" | 00:40'34" |
| 4 | 12'02" | 00:52'36" |
| 4.9 | 15'52" | 01:07'16" |
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