10.0 km | 01:24:49 | 08:28/km日期: 2024-03-04 17:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 63.5
Pace: 06'55" / 08'20" / 08'28" / 09'23" / 08'25" / 08'39" / 08'23" / 09'04" / 08'19" / 08'38" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'37" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'42" (+00'40") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.47 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'20" | 00:15'15" |
| 3 | 08'28" | 00:23'43" |
| 4 | 09'23" | 00:33'06" |
| 5 | 08'25" | 00:41'31" |
| 6 | 08'39" | 00:50'10" |
| 7 | 08'23" | 00:58'33" |
| 8 | 09'04" | 01:07'37" |
| 9 | 08'19" | 01:15'56" |
| 10 | 08'38" | 01:24'34" |
| 10.0 | 07'22" | 01:24'42" |
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