5.0 km | 00:29:14 | 05:47/km日期: 2024-03-08 19:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 49.7
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'44" / 05'47" / 05'30" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.75 km 
Mizuno Ride waver 25二號 累積 :
3643.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'44" | 00:17'44" |
| 4 | 05'47" | 00:23'31" |
| 5 | 05'30" | 00:29'01" |
| 5.0 | 05'03" | 00:29'14" |
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