3.1 km | 00:19:36 | 06:20/km日期: 2024-03-08 19:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 50.6
Pace: 06'07" / 06'34" / 06'30" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'44") | 200 / 200 |
| 2 | | 09'31" (+06'32") | 210 / 410 |
| 3 | | 03'41" (+00'42") | 200 / 610 |
| 4 | | 09'31" (+06'32") | 210 / 820 |
| 5 | | 03'35" (+00'36") | 200 / 1020 |
| 6 | | 09'31" (+06'32") | 210 / 1230 |
| 7 | | 03'28" (+00'29") | 200 / 1430 |
| 8 | | 09'31" (+06'32") | 210 / 1640 |
| 9 | | 03'17" (+00'18") | 200 / 1839 |
| 10 | | 09'31" (+06'32") | 210 / 2050 |
| 11 | | 03'16" (+00'17") | 200 / 2250 |
| 12 | | 10'00" (+07'01") | 200 / 2450 |
| 13 | | 03'08" (+00'09") | 200 / 2650 |
| 14 | | 09'05" (+06'06") | 220 / 2870 |
| 15 | | 02'59" | 200 / 3070 |
| 16 | | 09'06" (+06'07") | 20 / 3090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
230.68 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
595.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'34" | 00:12'41" |
| 3 | 06'30" | 00:19'11" |
| 3.1 | 04'48" | 00:19'37" |
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