5.0 km | 00:28:14 | 05:37/km日期: 2024-03-08 06:50 - 總爬升: 717 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'34" / 05'29" / 05'45" / 05'12" / 06'12" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'03" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.02 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'29" | 00:11'03" |
| 3 | 05'45" | 00:16'48" |
| 4 | 05'12" | 00:22'00" |
| 5 | 06'12" | 00:28'12" |
| 5.0 | 01'25" | 00:28'14" |
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