11.6 km | 01:52:50 | 09:42/km日期: 2024-03-07 18:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 955 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 88.5
Pace: 09'36" / 35'26" / 14'16" / 05'48" / 05'40" / 07'44" / 05'53" / 05'56" / 05'45" / 05'51" / 05'54" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'26" (+29'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+08'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'19" (+01'40") | 630 / 11630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
288.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 35'26" | 00:45'02" |
| 3 | 14'16" | 00:59'18" |
| 4 | 05'48" | 01:05'06" |
| 5 | 05'40" | 01:10'46" |
| 6 | 07'44" | 01:18'30" |
| 7 | 05'53" | 01:24'23" |
| 8 | 05'56" | 01:30'19" |
| 9 | 05'45" | 01:36'04" |
| 10 | 05'51" | 01:41'55" |
| 11 | 05'54" | 01:47'49" |
| 11.6 | 07'20" | 01:52'27" |
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