4.7 km | 01:02:16 | 13:18/km日期: 2024-03-05 20:10 - 平均心率: 94 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.2
Pace: 13'37" / 12'46" / 12'13" / 12'10" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'56" (+03'46") | 677 / 4677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.32 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 12'46" | 00:26'23" |
| 3 | 12'13" | 00:38'36" |
| 4 | 12'10" | 00:50'46" |
| 4.7 | 15'57" | 01:01'35" |
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