5.1 km | 00:39:55 | 07:49/km日期: 2024-03-05 17:36 - 平均心率: 166 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.2
Pace: 07'05" / 07'22" / 07'55" / 07'58" / 08'40" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'26") | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
59.19 km 
ASICS GEL-KAYANO 30 (D) 累積 :
359.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'22" | 00:14'27" |
| 3 | 07'55" | 00:22'22" |
| 4 | 07'58" | 00:30'20" |
| 5 | 08'40" | 00:39'00" |
| 5.1 | 09'33" | 00:39'58" |
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