6.2 km | 00:39:07 | 06:15/km日期: 2024-03-03 17:58 - 平均心率: 84 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'27" / 06'12" / 06'12" / 06'22" / 06'32" / 08'31" / 09'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'25" | 249 / 6249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.26 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'12" | 00:12'39" |
3 | 06'12" | 00:18'51" |
4 | 06'22" | 00:25'13" |
5 | 06'32" | 00:31'45" |
6 | 08'31" | 00:40'16" |
6.2 | 09'16" | 00:42'35" |