5.6 km | 00:43:48 | 07:49/km日期: 2016-06-19 06:29 - 地點: 虎尾大屯 - 天氣: 熱情如火 - 平均心率: 136 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 09'59" / 07'27" / 06'56" / 06'04" / 07'41" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+09'25") | 567 / 567 |
| 2 | | 04'34" | 800 / 1367 |
| 3 | | 10'43" (+06'09") | 466 / 1833 |
| 4 | | 04'43" (+00'09") | 800 / 2633 |
| 5 | | 10'50" (+06'16") | 460 / 3094 |
| 6 | | 05'05" (+00'31") | 800 / 3894 |
| 7 | | 11'10" (+06'36") | 447 / 4342 |
| 8 | | 05'25" (+00'51") | 800 / 5142 |
| 9 | | 11'01" (+06'27") | 453 / 5595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.62 km 
asics skysensor glide 3 TJR334 累積 :
631.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 07'27" | 00:17'26" |
| 3 | 06'56" | 00:24'22" |
| 4 | 06'04" | 00:30'26" |
| 5 | 07'41" | 00:38'07" |
| 5.6 | 09'35" | 00:43'50" |
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