6.0 km | 00:28:39 | 04:45/km日期: 2024-03-07 19:52 - 天氣: 寒風 - 平均心率: 154 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.7
Pace: 04'58" / 04'47" / 04'51" / 04'44" / 04'35" / 04'38" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 03'56" | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
238.29 km 
asics hyper speed 2 累積 :
676.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'47" | 00:09'45" |
| 3 | 04'51" | 00:14'36" |
| 4 | 04'44" | 00:19'20" |
| 5 | 04'35" | 00:23'55" |
| 6 | 04'38" | 00:28'33" |
| 6.0 | 04'08" | 00:28'41" |
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