3.7 km | 01:08:56 | 18:34/km日期: 2024-03-07 07:13 - 平均心率: 86 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 15°C - 濕度: 83.8
Pace: 17'37" / 29'28" / 00'28" / 30'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'36" (+05'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'15" (+06'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'07" (+18'26") | 710 / 3710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.54 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'37" | 00:17'37" |
| 2 | 29'28" | 00:47'05" |
| 3 | 00'28" | 00:47'33" |
| 3.7 | 30'08" | 01:08'57" |
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