2.0 km | 00:11:42 | 05:50/km日期: 2024-02-29 18:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.7
Pace: 06'00" / 05'40" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'38" (+06'59") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
35.18 km asics nimbus24 累積 :
252.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'40" | 00:11'40" |
2.0 | 12'31" | 00:11'42" |