5.0 km | 00:39:26 | 07:51/km日期: 2024-01-09 18:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'22" / 07'33" / 07'22" / 07'44" / 08'19" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
5.01 km 
asics nimbus24 累積 :
252.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'33" | 00:15'55" |
| 3 | 07'22" | 00:23'17" |
| 4 | 07'44" | 00:31'01" |
| 5 | 08'19" | 00:39'20" |
| 5.0 | 07'29" | 00:39'26" |
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