4.2 km | 00:41:20 | 09:57/km日期: 2024-03-05 05:54 - 平均心率: 123 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.6
Pace: 09'50" / 11'37" / 11'51" / 07'05" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+04'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+04'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 150 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 292.90 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 11'37" | 00:21'27" |
| 3 | 11'51" | 00:33'18" |
| 4 | 07'05" | 00:40'23" |
| 4.2 | 05'06" | 00:41'09" |
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