羅烈師 2024/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

羅烈師新竹
ID 15419

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2.2 km | 00:23:01 | 10:17/km

日期: 2024-03-05 06:24 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.9

Pace: 10'05" / 10'18" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

10'05"

1000 / 1000

2

10'17"

(20'22")

10'17" (+00'12")

1000 / 2000

3

02'38"

(23'01")

11'08" (+01'03")

237 / 2237

3月累積里程 : 50.64 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 4661.5 km

TCX 2.0 上傳 | 8 months ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	10'18"	00:20'23"
2.2	11'05"	00:23'01"

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