王明田 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

王明田新北市
ID 263431

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9.8 km | 01:13:20 | 07:30/km

日期: 2016-06-16 07:30 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 06'55" / 05'38" / 06'10" / 06'00" / 06'28" / 06'25" / 07'08" / 06'46" / 08'24" / 17'41" /

基本訓練

6月累積里程 : 84.82 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王頌愷 (JJ) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'38"	00:12'33"
3	06'10"	00:18'43"
4	06'00"	00:24'43"
5	06'28"	00:31'11"
6	06'25"	00:37'36"
7	07'08"	00:44'44"
8	06'46"	00:51'30"
9	08'24"	00:59'54"
9.8	17'36"	01:13'21"

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