7.5 km | 00:58:41 | 07:48/km日期: 2024-03-05 04:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.6
Pace: 08'57" / 07'49" / 07'17" / 07'11" / 07'22" / 07'37" / 08'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+01'09") | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 492.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'49" | 00:16'46" |
| 3 | 07'17" | 00:24'03" |
| 4 | 07'11" | 00:31'14" |
| 5 | 07'22" | 00:38'36" |
| 6 | 07'37" | 00:46'13" |
| 7 | 08'00" | 00:54'13" |
| 7.5 | 08'19" | 00:58'28" |
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