6.2 km | 00:46:17 | 07:30/km日期: 2024-03-05 20:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.1
Pace: 06'22" / 07'25" / 08'08" / 07'42" / 07'53" / 07'48" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+05'13") | 2 / 1002 |
| 3 | | 21'15" (+15'01") | 71 / 1074 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 2074 |
| 5 | | 06'14" | 6 / 2080 |
| 6 | | 01:53'06" (+46'52") | 16 / 2096 |
| 7 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3096 |
| 8 | | 11'05" (+04'51") | 3 / 3099 |
| 9 | | 01:24'25" (+18'11") | 18 / 3117 |
| 10 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 4117 |
| 11 | | 12'54" (+06'40") | 2 / 4120 |
| 12 | | 01:59'03" (+52'49") | 12 / 4133 |
| 13 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 5133 |
| 14 | | 13'23" (+07'09") | 3 / 5136 |
| 15 | | 58'03" (+51'49") | 26 / 5162 |
| 16 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 6162 |
| 17 | | 04'39" | 7 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.67 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'25" | 00:13'47" |
| 3 | 08'08" | 00:21'55" |
| 4 | 07'42" | 00:29'37" |
| 5 | 07'53" | 00:37'30" |
| 6 | 07'48" | 00:45'18" |
| 6.2 | 05'47" | 00:46'17" |
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