4.4 km | 00:19:33 | 04:25/km日期: 2024-03-05 18:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.5
Pace: 03'26" / 05'16" / 04'41" / 04'48" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'25" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'59") | 16 / 1016 |
| 3 | | 12'42" (+09'18") | 177 / 1194 |
| 4 | | 03'36" (+00'12") | 979 / 2173 |
| 5 | | 11'31" (+08'07") | 145 / 2319 |
| 6 | | 03'30" (+00'06") | 937 / 3257 |
| 7 | | 12'05" (+08'41") | 149 / 3406 |
| 8 | | 03'24" | 1000 / 4406 |
| 9 | | 03'44" (+00'20") | 16 / 4423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 462.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 05'16" | 00:08'42" |
| 3 | 04'41" | 00:13'23" |
| 4 | 04'48" | 00:18'11" |
| 4.4 | 03'16" | 00:19'34" |
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