陳勻宜 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳勻宜彰化
ID 217548

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5.3 km | 00:38:24 | 07:16/km

日期: 2016-06-09 07:32 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'30" / 06'18" / 06'40" / 08'32" / 07'42" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'28" (+00'14")

989 / 989

2

06'18"

(12'42")

06'14"

1009 / 1998

3

06'46"

(19'28")

06'42" (+00'28")

1007 / 3006

4

08'32"

(28'00")

08'33" (+02'19")

997 / 4003

5

07'42"

(35'42")

07'41" (+01'27")

1000 / 5003

6

02'42"

(38'24")

09'38" (+03'24")

279 / 5283

彰化

陳勻宜

·

6月累積里程 : 18.75 km

saucony 型號累積 : 416.7 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 8 years ago

じゅんに, Ronald 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'18"	00:12'48"
3	06'40"	00:19'28"
4	08'32"	00:28'00"
5	07'42"	00:35'42"
5.3	09'30"	00:38'24"

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