7.4 km | 01:00:47 | 08:12/km日期: 2024-03-04 04:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.2
Pace: 09'08" / 08'22" / 07'59" / 08'00" / 07'40" / 07'36" / 07'57" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+00'39") | 405 / 7405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 492.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'22" | 00:17'30" |
| 3 | 07'59" | 00:25'29" |
| 4 | 08'00" | 00:33'29" |
| 5 | 07'40" | 00:41'09" |
| 6 | 07'36" | 00:48'45" |
| 7 | 07'57" | 00:56'42" |
| 7.4 | 08'13" | 01:00'02" |
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