9.6 km | 00:51:31 | 05:21/km日期: 2024-03-04 05:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.2
Pace: 05'27" / 05'39" / 05'15" / 05'33" / 05'20" / 05'23" / 05'09" / 05'20" / 05'01" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'24") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'23" (+00'13") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'26" (+00'16") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'17" (+00'07") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'14" (+00'04") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'10" | 1600 / 9600 |
| 7 | | 04'37" | 30 / 9629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.74 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'39" | 00:11'06" |
| 3 | 05'15" | 00:16'21" |
| 4 | 05'33" | 00:21'54" |
| 5 | 05'20" | 00:27'14" |
| 6 | 05'23" | 00:32'37" |
| 7 | 05'09" | 00:37'46" |
| 8 | 05'20" | 00:43'06" |
| 9 | 05'01" | 00:48'07" |
| 9.6 | 05'23" | 00:51'31" |
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