5.0 km | 00:36:07 | 07:13/km日期: 2024-03-03 13:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'58" / 06'34" / 08'54" / 06'42" / 06'59" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'53") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.48 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'34" | 00:13'32" |
| 3 | 08'54" | 00:22'26" |
| 4 | 06'42" | 00:29'08" |
| 5 | 06'59" | 00:36'07" |
| 5.0 | 09'02" | 00:36'09" |
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